Będziesz chciał uniknąć następujących rzeczy po zabiegu: picie alkoholu, palenie, i ćwiczenia zbyt szybko. Możesz także chcieć uniknąć zamoczenia nacięć. Przed zabiegiem warto poćwiczyć spanie na boku, aby po zabiegu móc uniknąć tych rzeczy.
Unikaj palenia
Palenie jest jedną z najgorszych rzeczy, jaką może zrobić kobieta po operacji powiększenia piersi. Może ono negatywnie wpłynąć na zdolność skóry do gojenia się i może spowodować dodatkowe problemy zdrowotne. Jest to jednak jeszcze bardziej szkodliwe po zabiegu podniesienia piersi. Z tego powodu osoby palące powinny całkowicie rzucić palenie lub spróbować znacznie je ograniczyć.
Palenie jest szkodliwe dla zdrowia na wiele sposobów, w tym zmniejsza przepływ krwi do miejsca operacji. Zwiększa również ryzyko wystąpienia problemów z płucami po operacji. Palacze mają również większe ryzyko infekcji, które mogą wpłynąć na implanty. Może to opóźnić gojenie, doprowadzić do skurczu kapsularnego, a nawet spowodować widoczne blizny po operacji.
Unikaj picia alkoholu
Ważne jest, aby unikać alkoholu przez kilka tygodni po operacji powiększenia piersi. Zakłóca on proces gojenia i może prowadzić do obrzęku – ten kawałek tekstu jest twórczością zespołu portalu york-fitness.pl. Alkohol hamuje również zdolność organizmu do rozkładu środków znieczulających i przeciwbólowych, co może opóźnić powrót do zdrowia. Ponadto, picie alkoholu po operacji może prowadzić do powikłań, takich jak infekcje i dalsze operacje. Nawet po zabiegu pacjenci są zachęcani do powstrzymania się od spożywania alkoholu oraz do ograniczenia spożycia nikotyny.
Chociaż ogólne zalecenia sugerują, że należy unikać alkoholu przez co najmniej dwa tygodnie po operacji powiększenia piersi, nie zawsze jest to możliwe. Dokładne ramy czasowe będą zależały od historii choroby i preferencji chirurga plastycznego. Ważne jest również, aby dokładnie stosować się do zaleceń pooperacyjnych chirurga plastycznego. Choć ta rada może wydawać się ekstremalna, to należy ją dokładnie przestrzegać. Celem jest zapewnienie płynnego powrotu do zdrowia i zminimalizowanie wszelkich komplikacji.
Unikaj ćwiczeń fizycznych zbyt wcześnie po operacji
Chociaż ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla ogólnego zdrowia i gojenia się ran, należy unikać ich zbyt wcześnie po operacji powiększenia piersi. Ćwiczenia należy wprowadzać stopniowo po operacji, aby uniknąć ryzyka powstania blizn i infekcji. Ważne jest również, aby unikać forsownej aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia na siłowni. Najlepiej skonsultować się z chirurgiem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej rutyny treningowej.
Lekki spacer jest zalecany przez pierwsze dwa tygodnie po operacji powiększenia piersi. Pomoże to zwiększyć krążenie, zapobiec zakrzepom krwi i zmniejszyć obrzęk. Po dwóch tygodniach można powrócić do bardziej energicznych ćwiczeń kardio, takich jak chodzenie na bieżni lub wchodzenie po schodach. Można również zwiększyć czas trwania lekkich spacerów. Ćwiczenia z ciężarkami powinny być unikane do co najmniej sześciu tygodni po operacji.
Unikaj zamaczania nacięć
Po operacji powiększenia piersi ważne jest, aby unikać zamaczania nacięć. Mimo że jest to kuszące, może to opóźnić gojenie się nacięć. Jeśli to możliwe, bierz prysznic tylko w letniej wodzie i unikaj mycia włosów mydłem. Należy również unikać długich pryszniców. Długotrwały kontakt z wodą może bowiem zwiększyć ryzyko infekcji i możliwość ponownego otwarcia się rany.
Najlepiej, jeśli przed wzięciem prysznica odczekasz co najmniej 48 godzin po operacji powiększenia piersi. Dzięki temu nacięcia będą miały czas na zamknięcie się i uniknięcie infekcji. Należy również unikać pocierania miejsca nacięcia wodą z mydłem.
Unikanie zbyt wczesnego brania prysznica
Po operacji powiększenia piersi należy unikać brania prysznica przez co najmniej 48 godzin. Jest to spowodowane tym, że nacięcia potrzebują czasu, aby się zagoić i zamknąć. Zbyt wczesne zamoczenie ich może spowodować ich ponowne otwarcie, co zakłóca proces gojenia i może prowadzić do infekcji. Po upływie tego czasu możesz zacząć brać prysznic, ale powinnaś unikać nadmiernego pocierania lub moczenia piersi.
Twój lekarz poinformuje Cię, kiedy możesz wziąć prysznic. Po zabiegu powinnaś stosować się do wskazówek, które on lub ona podał. Ważne jest, aby nie brać kąpieli lub prysznica do dwóch do trzech tygodni po operacji. Prysznic powinien być krótki i delikatny, a Pan/Pani powinien/a zawsze odwracać się od strumienia wody.
Unikaj podnoszenia ciężarów
Ważne jest, aby unikać podnoszenia ciężarów po operacji powiększania piersi. Może ono bowiem powodować nadmierny nacisk na nową pierś i doprowadzić do pęknięcia szwów. Możesz pomóc zmniejszyć nacisk na nową pierś, używając biustonosza lub odzieży podtrzymującej. Jeśli masz pytania, porozmawiaj z chirurgiem.
Ważne jest również, abyś słuchała swojego ciała. Przez kilka tygodni po operacji powiększenia piersi możesz być zmuszona do zachowania umiaru. Nie podnoś więcej niż pięć kilogramów na raz. Po pierwszym miesiącu możesz zacząć podnosić lekkie przedmioty i stopniowo zwiększać wagę. Po trzech miesiącach implanty osiądą w swojej ostatecznej pozycji. Mogą Państwo odczuwać mrowienie i wstrząsy elektryczne, które ustępują po kilku tygodniach. Należy również unikać czynności, które obciążają górną część ciała. Czynności te mogą również powodować przesunięcie implantu z powodu skurczów mięśni.
Unikaj spania na plecach
Najlepszym sposobem na szybki powrót do zdrowia po operacji powiększenia piersi jest dobry sen. W pierwszych dniach najlepiej unikać spania na plecach, ponieważ wywiera to zbyt duży nacisk na implanty piersi. Możesz użyć poduszek, aby się podeprzeć. Również leżenie na boku może zmniejszyć nacisk na klatkę piersiową i pozwolić Ci na wygodne oddychanie. Chociaż spanie na boku może wydawać się dziwne, ćwicz tę pozycję przez jakiś czas, aż się do niej przyzwyczaisz.
Chociaż w ciągu pierwszych kilku dni po operacji będziesz odczuwać pewien ból, spanie na boku jest korzystne. Pomoże Ci to szybciej dojść do siebie po zabiegu i zmniejszy szanse na nagromadzenie się płynów. Prawidłowe spanie sprawia również, że krew zaczyna płynąć w całym ciele i pomoże Ci osiągnąć najpiękniejsze rezultaty.
Podobne tematy
